Runkeeper/7-minute Workout: متناسب بمانید
در نهایت با توجه به اینکه ما گوشی هایمان را همیشه به همراه داریم، استفاده از آنها برای سلامتی و انجام تمرین های ورزشی، واقعا مفید خواهد بود. ما بر این باوریم که برنامه ی تمام عیار باشگاهی در بین گجت ها جایی ندارد اما می توانیم از این برنامه برای تمرین های سبک ، یادآوری زمان دویدن و یا برای تمرین های معروف ۷ دقیقه ای در اداره برای انرژی گرفتن از آنها استفاده کنیم. در این موارد Runkeeper و7-minute Workout دو برنامه ی مفید هستند.
دیدگاهها