روش درمان خانگی دل‌پیچه و اسهال ؛ معرفی رایج‌ترین و موثرترین روش

راه‌کار درمان دل‌پیچه و اسهال به علت اصلی بروز این ناراحتی گوارشی بستگی دارد. علت دل‌پیچه و اسهال بسیار متنوع است اما فاکتورهایی مانند عفونت، عدم تحمل غذایی، مشکلات گوارشی و مسمومیت غذایی بیشترین نقش را دارند. روش‌های درمان خانگی دل‌پیچه و اسهال می‌توانند به کاهش علائم خفیف کمک کنند، اما اگر علائم شدید، مداوم یا همراه با نشانه‌های نگران‌کننده دیگر باشند، باید به پزشک مراجعه کنید. مطالعه این مقاله شما را با رایج‌ترین روش‌های درمان خانگی دل‌پیچه و اسهال آشنا می‌کند. این روش‌ها زمانی که به پزشک و مراکز درمانی دسترسی ندارید، می‌توانند برای شما مفید و موثر باشند.

رایج‌ترین روش‌های درمان خانگی دل‌پیچه و اسهال چیست؟

قبل از هر چیز باید بدانید روش‌های خانگی دل‌پیچه و اسهال شاید به کاهش علائم کمک کنند اما برای تشخیص علت اصلی لازم است با پزشک متخصص مشورت کنید. در ادامه چند راه‌کار برای مدیریت این بیماری را مطالعه می‌کنید:

هیدراته بمانید

اسهال باعث می‌شود تا بدن با کاهش آب مواجه شود. کاهش آب در بدن نیز به معنای کاهش سطح الکترولیت‌هایی مانند سدیم و پتاسیم است. آنها نقش کلیدی در حفظ عملکردهای مناسب بدن مانند عملکرد سیستم عصبی، انقباض‌های ماهیچه‌ای و تعادل مایعات دارند. برهم خوردن تعادل آنها زمینه را برای ضعف عضلانی، گرفتگی عضلات، خشکی دهان، افزایش تشنگی، خستگی، سرگیجه، ضربان قلب بالا و ادرار تیره رنگ مهیا می‌کند. این موضوع برای کودکان و سالمندان از اهمیت بیشتری برخوردار است. بنابراین اولین راه مدیریت و درمان خانگی دل‌پیچه و اسهال این است که حواستان به کم‌آبی بیمار باشد.

اگر در شرایطی قرار دارید که نمی‌توانید به‌طور حضوری در مطب پزشک گوارش حاضر شوید، می‌توانید با استفاده از خدمات آنلاین سلامت درمانکده از بهترین فوق تخصص گوارش تهران نوبت مشاوره پزشکی آنلاین بگیرید. این مجموعه با پزشکان متخصص گوارش در سراسر استان تهران همکاری دارد.

رژیم غذایی BRAT را به یاد داشته باشید

این رژیم غذایی سبک است و هضم بسیار راحتی دارد. این برنامه غذایی شامل موارد زیر است:

موز bananas

این میوه سرشار از پتاسیم است و می‌تواند در کنترل اسهال به شما کمک کند. از این میوه می‌توانید برای درمان خانگی دل‌‌پیچه و اسهال در کودکان استفاده کنید؛ چراکه طعم شیرینی دارد و در‌عین‌حال آب، مواد مغذی و انرژی کودک را تامین می‌کند. البته به این موضوع توجه داشته باشید که موز نارس ریسک بروز یبوست را افزایش می‌دهد.

برنج (rice)

برنج سفید ساده منبع خوبی از کربوهیدرات کم فیبر است که هضم راحتی دارد. برنج به تامین انرژی بدن بدون وارد کردن فشار اضافی به سیستم گوارش کمک می‌کند. همچنین نشاسته آن در چسبندگی مدفوع شل موثر است.

سیب (apple)

این میوه دارای ماده‌ای به نام پکتین است. پکتین فیبر محلولی است که به حجیم شدن مدفوع کمک می‌کند. می‌توانید سیب را به صورت رنده شده برای درمان دل‌پیچه و اسهال کودکان استفاده کنید؛ البته پوست سیب را بگیرید.

نان تست (Toast)

این ماده غذایی جزو یکی دیگر از کربوهیدرات‌های کم فیبر است که هضم راحتی دارد و برای معده قابل تحمل است. نان تست انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌‌کند و در کاهش ناراحتی‌های معده موثر است.

ماست پروبیوتیک

پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که می‌توانند تاثیر مثبتی بر تعادل باکتری‌های روده داشته باشند و سلامت دستگاه گوارش را بهبود دهند. آنها با مهار رشد باکتری‌های مضر و تقویت رشد باکتری‌های مفید، از سلامت دستگاه گوارش حمایت می‌کنند. پروبیوتیک‌ها در تنظیم حرکات روده و بهبود قوام مدفوع موثر هستند.

درمان خانگی اسهال با جوش شیرین

با ترکیب مقداری جوش شیرین، نمک و کمی شکر می‌توانید محلولی تهیه کنید که علائم اسهال را بهبود دهد. جوش شیرین خاصیت قلیایی دارد و می‌تواند اسید معده را خنثی کند. این نوشیدنی در کاهش اسهال و استفراغ موثر است. البته اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، جوش شیرین نمی‌تواند برای شما مناسب باشد.

گاهی‌اوقات دردهای شکمی همراه با اسهال می‌توانند مربوط به سایر بیماری‌ها مانند پرکاری تیروئید باشند. در این شرایط علاوه‌بر کمک دکتر گوارش به متخصص غدد نیز نیاز دارید. برای دریافت نوبت آنلاین از دکتر غدد در تهران می‌توانید همین حالا به سایت درمانکده مراجعه و درخواست خود را ثبت کنید. هدف این مجموعه ارتقا سطح سلامت عمومی جامعه و دسترسی آسان بیماران به پزشکان متخصص در سراسر استان تهران است. به همین دلیل اطلاعات و مشخصات پزشکان متخصص در تهران را در قالب یک لیست در اختیار کاربران خود قرار داده است.

همچنین به این نکته مهم توجه داشته باشید که اگر بیمار در کنار اسهال، دل درد شدیدی را تجربه می‌کند، بهتر است از نوشاندن و خوراندن هر نوع ماده غذایی به او جلوگیری کنید. در این شرایط بهترین راه‌کار مراجعه به مراکز درمانی است.

دمنوش زنجبیل

زنجبیل دارای ترکیباتی است که اثرات ضد التهابی دارد. التهاب در دستگاه گوارش زمینه را برای دل پیچه و اسهال فراهم می‌کند. خواص ضد التهابی زنجبیل می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. دقت کنید گرچه این گیاه به عنوان یکی از روش‌های درمان خانگی دل‌پیچه و اسهال معرفی شده است اما مصرف آن برای همه افراد در هر موقعیتی مناسب نیست.

آیا دارویی برای درمان خانگی دل پیچه و اسهال وجود دارد؟

اگر قصد دارید برای درمان خانگی دل‌پیچه و اسهال از دارو استفاده کنید، حتما باید با پزشک مشورت داشته باشید. مصرف خودسرانه دارو در چنین شرایطی می‌تواند وضعیت بیمار را بدتر کند. از رایج‌ترین داروهایی که به درمان دل پیچه و اسهال کمک می‌کند، می‌توان به ORS اشاره کرد که به شکل ساشه (پودر) است. در واقع این دارو با هدف تامین آب و نمک از دست‌رفته بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اگر در این زمینه به مشاوره پزشکی نیاز دارید، می‌توانید از پزشکان متخصص گوارش درمانکده مشاوره آنلاین پزشکی دریافت کنید. این مشاوره به درخواست شما صوتی، تصویری یا متنی است.