ارتباط نور آبی گجتهای هوشمند با اختلالات خواب اثبات شد
پژوهشگران ترکیهای برای اولین بار ارتباط نور آبی گجتهای هوشمند با اختلالات خواب را کشف کردند که بهنظر به سرکوب تولید هورمون خواب، یعنی ملاتونین مرتبط است.
پژوهشگران ترکیهای برای اولین بار ارتباط نور آبی گجتهای هوشمند با اختلالات خواب را کشف کردند که بهنظر به سرکوب تولید هورمون خواب، یعنی ملاتونین مرتبط است.
در یک مطالعه جدید مشخص شده است بیشاز نیم ساعت خواب روزانه احتمال ابتلا به این بیماری قلبی را بهشدت افزایش میدهد.
محققان اخیراً ادعا کردهاند که نیاز انسان به خواب احتمالاً در زمستان بیشتر خواهد شد. با این تحقیقات بهنظر مدت و زمانبندی خواب در فصول مختلف باید اصلاح شود.
شبکههای عصبی مصنوعی با خوابیدن بهتر یاد میگیرند؛ پیشتر میدانستیم که مغز در جانوران از حربه خواب برای سازماندهی حافظه و دادههای آموخته شده استفاده میکند، چرا ماشینها نتوانند چنین کاری کنند؟
به تاخیر افتادن زمان خواب میتواند برای سلامت روان افراد مشکلاتی را ایجاد کند و احتمال بروز آسیبهای مغزی را به شکل قابل توجهی افزایش دهد.
اگر دردسرها و استرس زندگی مدرن نظم خواب شما را هم مختل کرده، این مطلب را بخوانید. در این مطلب به معرفی بهترین اپلیکیشن های تنظیم خواب اندروید پرداختهایم.
آیا روزی میرسد که فیلم تلقین کریستوفر نولان رنگ واقعیت بگیرد؟ دانشمندان MIT در حال تبدیل این آرزو به حقیقت هستند. با ما باشید تا این موضوع را بیشتر بررسی کنیم.
روشی مستقل برای ایجاد رویای آگاهانه برای اولین بار مورد تائید قرار گرفت. این روش ممکن است با ترکیب با سایر روشها تاثیرات بیشتری داشته باشد. در طول این آزمایش بیش از نیمی از شرکت کنندگان توانستند به طور آگاهانه رویا ببینند. در این رکورد گیری که تنها در طول یک هفته به ثبت رسید…
آیا شما هم یک حسی بین عشق و نفرت در ارتباط با صبح دارید؟! بله حتما می دانید که زود بیدار شدن از خواب می تواند شما را سازنده تر، متمرکزتر و با انگیزه تر گرداند، و شاید بدانید که به همین دلیل است که کارآفرینان موفقی مانند سر ریچارد برانسون و مدیران اجرائی شرکت…