عوارض خطرناک کم خوابی و خواب کوتاه را جدی بگیرید
دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته‌اند که خواب کوتاه می‌تواند عوارض خطرناک و جبران ناپذیری را برای سلامت افراد به همراه داشته باشد.
جدیدترین اخبار و مقالات خواب
بالش مخصوص چرت زدن در محل کار توسط ژاپنی‌ها معرفی شد!
چرت زدن در اکثر کشورها کار بسیار ناپسندی محسوب می‌شود اما در ژاپن امری عادی است و برای راحت‌تر کردن این کار بالش مخصوص چرت زدن در محل کار طراحی کردند.
ارتباط نور آبی گجت‌های هوشمند با اختلالات خواب اثبات شد
پژوهشگران ترکیه‌ای برای اولین بار ارتباط نور آبی گجت‌های هوشمند با اختلالات خواب را کشف کردند که به‌نظر به سرکوب تولید هورمون خواب، یعنی ملاتونین مرتبط است.
بیش از 30 دقیقه خواب روزانه احتمال ابتلا به این بیماری قلبی را تشدید می‌کند!
در یک مطالعه جدید مشخص شده است بیش‌از نیم ساعت خواب روزانه احتمال ابتلا به این بیماری قلبی را به‌شدت افزایش می‌دهد.
تشدید نیاز انسان به خواب در زمستان ؛ انسان‌ها هم خواب زمستانی دارند!
محققان اخیراً ادعا کرده‌اند که نیاز انسان به خواب احتمالاً در زمستان بیشتر خواهد شد. با این تحقیقات به‌نظر مدت و زمان‌بندی خواب در فصول مختلف باید اصلاح شود.
حتی شبکه‌های عصبی مصنوعی هم با خوابیدن بهتر یاد می‌گیرند!
شبکه‌های عصبی مصنوعی با خوابیدن بهتر یاد می‌گیرند؛ پیش‌تر می‌دانستیم که مغز در جانوران از حربه خواب برای سازماندهی حافظه و داده‌های آموخته شده استفاده می‌کند، چرا ماشین‌ها نتوانند چنین کاری کنند؟
شب زنده داری آسیب‌های مغزی بزرگی در پی دارد!
به تاخیر افتادن زمان خواب می‌تواند برای سلامت روان افراد مشکلاتی را ایجاد کند و احتمال بروز آسیب‌های مغزی را به شکل قابل توجهی افزایش دهد.
بهترین اپلیکیشن های تنظیم خواب اندروید ؛ با این برنامه ها راحت بخوابید!
اگر دردسرها و استرس زندگی مدرن نظم خواب شما را هم مختل کرده، این مطلب را بخوانید. در این مطلب به معرفی بهترین اپلیکیشن های تنظیم خواب اندروید پرداخته‌ایم.
محققان MIT فیلم تلقین کریستوفر نولان را به واقعیت تبدیل می کنند
آیا روزی می‌رسد که فیلم تلقین کریستوفر نولان رنگ واقعیت بگیرد؟ دانشمندان MIT در حال تبدیل این آرزو به حقیقت هستند. با ما باشید تا این موضوع را بیشتر بررسی کنیم.
صفحه 1 از 2
