آیا جویدن آدامس استرس را کم میکند؟
تحقیقات مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی (NCBI) نشان میدهد که جویدن آدامس علاوه بر پرهیز از بیماریهای روانی، میتواند به بهبود روانی کمک کند. بر اساس یافتههای آنها، جویدن آدامس میتواند به عنوان یک روش غیرمعمول اما موثر در کاهش استرس و اضطراب، افزایش تمرکز و بهبود عملکرد ذهنی تلقی شود. همچنین، ارتباط آن با بهبود…