مقابله با استرس به سبک ایلان ماسک ؛ بازی کردن تا 5 صبح!
به نظر میرسد جغدهای شب فقط افرادی مثل ما نیستند بلکه حتی ایلان ماسک نیز برای مقابله با استرس تا صبح به بازی کردن مشغول میشود!
به نظر میرسد جغدهای شب فقط افرادی مثل ما نیستند بلکه حتی ایلان ماسک نیز برای مقابله با استرس تا صبح به بازی کردن مشغول میشود!
استرس و اضطراب این روزها به اصلیترین چالش زندگی مردم تبدیل شده است. با یادگیری راه های مقابله با استرس میتوان این حجم اضطراب را کنترل کرد.
کاهش استرس با یک اپلیکیشن امکان پذیر است. این اپلیکیشن قادر است در مدت زمانی کوتاه اضطراب و استرس را به خوبی مدیریت کند.
بریدن از رسانه های اجتماعی و دست از کامپیوتر کشیدن واقعا گاهی حال آدم را خیلی خیلی بد میکند و گاهی بی خیال شبکه های مجازی شدن سخت تر از ترک اعتیاد است! حتی اگر یک نگهبان پشمالو برای کامپیوترتان گذاشته باشید: پس از پشت سر گذاشتن انتخابات سخت و پر تنش آمریکا، رسانه های…