بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛ با این دمنوش‌ها در آلودگی هوا سالم بمانید!

بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا کدامند؟ آلودگی هوا در کلا‌ن‌شهرهایی نظیر تهران به مسئله‌ای جدی برای سلامتی شهروندان تبدیل شده است.

مسئله آلودگی هوا امروزه از معضلات اساسی هر کسی است که ساکن یکی از شهرهای بزرگ باشد. این موضوع فقط به ایران محدود نمیشود اما مسئله این است که در ایران هیچ سازوکاری برای رفع آلودگی غیر از تعطیلی نمی‌شناسند. بنابراین شما باید به فکر ریه ها و نفس کشیدن خودتان باشید.

آلودگی هوا در بسیاری از کشورها و به ویژه در کلان‌شهرهایی نظیر تهران به معضلی جدی برای سالمت شهروندان تبدیل شده است. پیشتر در تکراتو بررسی کردیم که بهترین خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها مفید در هوای آلوده کدامند. آلودگی هوا بیش از همه برای اقشار آسیب‌پذیر جامعه ضرر دارد، به طوری که آمارها نشان می‌دهد سالانه بیش از ۱.۷ میلیارد کودک به دلیل هوای آلوده می‌میرند.

بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛ نفس بکش، اینجا نفس غنیمته!

در این نوشتار به سراغ بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا می‌رویم؛ بهترین دمنوش های گیاهی که اثرات آنتی‌اکسیدانی و خنثی‌کنندگی برای مقابله با آلاینده‌هایی نظیر گازهای سمی، دود و خاکستر دارند و از دستگاه تنفسی و گوارشی ما در برابر آنها محافظت می‌کنند. با معرفی بهترین دمنوش ها برای مقابله با اثرات آلودگی هوا با تکراتو همراه باشید!

آلودگی هوا از جمله مهمترین معضلات دنیای صنعتی امروز است که در فصل سرما در کلان‌شهرهایی نظیر تهران به دلیل وقوع پدیده «وارونگی» بیشترین میزان اثرات سوء را به دنبال دارد. اثرات نامطلوب آلودگی هوا بر روی بدن انسان و اختلالات تنفسی و گوارشی متعاقب آن، حتی اگر عوامل دیگر نظیر کاهش کارایی و سلب آسایش شهروندان را در نظر نگیریم، هم به خودی خود، تاثیرات قابل توجه‌ای دارد.

آلودگی هوا خطر خودکشی و افسردگی را در مردم افزایش می‌دهد

برای مقابله با پیامدهای آلودگی هوا جدی گرفتن بحث تغذیه بسیار اهمیت دارد. در این نوشتار اما به سراغ دمنوش‌ها می‌رویم؛ ما ایرانی‌ها ارتباط خوبی با دم کردم گیاهان دارویی و استفاده آن در محافل خودمانی داریم. بنابراین چه بهتر که در شرایط نامساعد جوی از نظر آلایندگی نیز به سراغ دمنوش‌ها برویم.

دم‌نوش به نوعی نوشیدنی گفته می‌شود که در آن بخشی از بدنه گیاه که قابل حل شدن در آب است را به صورت تازه یا خشک شده، برای دم کردن یا عصاره گیری مورد اسفاده قرار می‌گیرد. برای تهیه دمنوش ابتدا اندکی از گیاه را در یک ظرف در بسته شیشه‌ای یا چینی می‌ریزیم و سپس آب جوش اضافه می‌کنیم. پس از گذشت ۵ تا ۷ دقیقه آن را از صافی عبور می‌دهیم.

آلودگی هوا میتواند بیماری های تنفسی، ریوی و پوستی فراوانی در پی داشته باشد. برخی مواد غذایی و گیاهان دارویی به صورت دمنوش در کاهش تاثیرات مخرب آلودگی بر پوست و دستگاه تنفسی موثرند. به همین دلیل امروز قصد داریم شما را با برخی از گیاهان دارویی و تاثیر دمنوش آنها بر سلامتی شما و رهایی از اثرات مخرب آلودگی هوا آشنا کنیم. با تکراتو در ادامه مطلب همراه باشید.

خواص دمنوش آویشن ؛ دمنوشی برای پاکسازی ریه

اگر بنا بر نظر شخصی باشد، آویشن علاوه بر آن که یکی از بهترین دمنوش های ضد آلودگی هوا من خودم آن را دوای هر دردی میدانم. خصوصا که از مصرف آن به صورت تفریحی هم لذت می‌برم. اما در موضوع این مقاله باید گفت مصرف آن به صورت دم کرده از بروز مشکلات تنفسی، به ویژه در مبتلایان به آسم و برونشیت مزمن جلوگیری می‌کند.

دمنوش آویشن
بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛‌ دمنوش آویشن

برای تهیه‌ی دمنوش آویشن مقداری برگ آویشن و یک عدد لیمو عمانی را در آب جوش بریزید و اجازه دهید حدود پانزده دقیقه دم بکشد، سپس آن را فنجان بریزید و بعد از شیرین کردن با کمی نبات و یا عسل روزی دو بار میل کنید.

خواص دمنوش آویشن بسیار گسترده است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو می توان از آن استفاده کرد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمام قسمت های بدن است. آویشن یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی است که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها توصیه شده است.

سایرخواس دمنوش آویشن عبارتند از:

خواص آویشن
  • در درمان گلو درد به کار میرود
  • حفظ سلامت پوست
  • درمان آکنه
  • تحریک رشد مو و درمان ریزش مو
  • درمان سو هاضمه
  • درمان اختلالات تنفسی
  • کنترل فشار خون
  • رفع بوی بد دهان
  • درمان کم خونی

خواص دمنوش گل گاو زبان و سنبل الطیب ؛ مبارزه با سکته قلبی

طبیعت گل گاوزبان گرم و تر است و این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان، فلاونوئید، آنتو سیانین، اسید گاما لینولئیک، کولین، ویتامین های B، ویتامین C، منیزیم، کلسیم، آهن و پتاسیم می باشد.برای بهره بردن از خواص درمانی این گیاه گل ها و برگ های گل گاو زبان را خشک می‌کنند و از آن برای تهیه چای و دمنوش و عرق گل گاو زبان استفاده می‌کنند.

دمنوش گل گاو زبان
بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا‌ ؛ دمنوش گل گاو زبان و سنبل‌الطیب

ریشه سنبل الطیب حاوی ۱ درصد اسانس است. این اسانس در ریشه تازه بیشتر است و به تدریج که ریشه خشک می‌شود مقدار اسانس آن کاهش یافته ولی بوی آن قوی تر می‌شود. اسانس تازه برنگ سبز مایل به زرد است ولی در اثر ماندن غلیظ می‌شود. آثار دارویی ریشه تازه آن سه برابر خشک شده آن است. سنبل الطیب باید در حرارت کم خشک شود و در حرارت بالا تمام اثر دارویی آن از بین می‌رود.

ترکیب این دو گیاه در یک دمنوش در رفع مضرات ناشی از آلودگی هوا موثر است. سه قاشق غذاخوری گل گاو زبان، یک قاشق غذاخوری سنبل الطیب، یک عدد لیمو عمانی و یک تکه نبات را در دو لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید نیم ساعت بجوشد و سپس میل نمایید. مصرف روزانه‌ی یک تا دو فنجان از این دمنوش هم آرامش‌بخش است و استرس را از بین می‌برد و هم از بروز گرفتگی عروق قلب و سکته، به ویژه در هوای آلوده پیش‌گیری می‌کند.


خواص دمنوش سرخارگل ؛ تقویت بدن در آلودگی هوا

سرخارگل نوعی گیاه دارویی از خانواده گیاه کاسنی است و همه قسمت‌های آن به ویژه ریشه‌ها، دارای خواص درمانی هستند. سرخارگل باعث تقویت بدن می‌شود و برای درمان بیماری‌های تنفسی و برونشیت بسیار مفید است. این گیاه از گیاهان بومی آمریکای شمالی است که در سایر مناطق جهان نیز کشت می شود.

دمنوش سرخارگل
بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛ دمنوش سرخارگل

گیاه سرخارگل یکی از بهترین گیاهان برای پاک سازی بدن و خون از سموم ناشی از آلودگی‌های محیطی، به خصوص آلودگی هوا به حساب می‌آید. برای تهیه‌ی دمنوش سرخارگل مقداری از این گیاه را به مدت نوزده دقیقه بجوشانید و روزی دو تا سه لیوان این دمنوش را با عسل مصرف کنید.

از دیگر خواص سرخارگل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

  • ضد عفونت
  • ضد التهاب
  • افزایش قوای ایمنی بدن
  • تسریع بهبود عفونت های پوستی

خواص دمنوش ریشه شیرین بیان ؛ مبارزه با بیماری‌های خودایمنی

برخلاف اکثر داروها که سبب تحریک یا کاهش عملکرد یک عضو یا ارگان می شوند ، شیرین بیان می تواند به نسبت نیاز بدن به متعادل سازی ورودی و خروجی ارگان ها و اعضای بدن پرداخته و شرایط کلی بدن را متعادل کند. این گیاه همچنین برای بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتئید، لوپوس و بیماری های پوستی که ناشی از فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن می باشد، مفید است.

خواص دمنوش ریشه شیرین بیان
بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛ خواص دمنوش ریشه شیرین بیان

شیرین بیان مانند ختمی و میخک در بسیاری از فرهنگ‌ها برای پاک سازی بدن استفاده می‌شود؛ مثلا در چین این گیاه را «سم زدای بزرگ» می‌نامند. مقداری از این گیاه را دم کرده و روزی دو تا سه مرتبه مصرف کنید.

در ادامه سایر خواص دمنوش ریشه شیرین بیان را به طور گذرا ذکر می‌کنیم:

  • تنظیم آدرنالین بدن
  • دارای خواص ضد سرطانی
  • ضد التهاب
  • درمان سندروم خستگی مزمن
  • تقویت روده

دمنوش بابونه، بادرنجبویه، اسطوخودوس و گل بنفشه

دمنوش بابونه، بادرنجبویه، اسطوخودوس و گل بنفشه
بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛ دمنوش بابونه

برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری بابونه، یک قاشق غذاخوری بادرنجبویه، یک قاشق غذاخوری اسطوخودوس و دو قاشق غذاخوری گل بنفشه را در دو لیوان آب جوش بریزید. در زمستان گل بنفشه را به یک قاشق غذاخوری محدود کنید. این ترکیب را با دو لیوان آب جوش  به مدت بیست دقیقه دم کنید و آن را سه بار در روز میل کنید. این دمنوش برای دردهای دائمی سر، شکم و ناشی از ناراحتی روحی و اضطراب مفید است.

خواص دمنوش پنیرباد ؛ آرامش بخش و مسکن

پنیرباد بیشتر در آفریقا، مدیترانه و هندوستان می‌روید و در ایران بیش از هرجا در استان سیستان بلوچستان و علی الخصوص شهرستان های سراوان، سرباز، زابل و زاهدان یافته می‌شود. پنیرباد یک گیاه دارویی تنظیم کننده‌ی سوخت و ساز بدن است. گیاه پنیرباد استرس را از بین می‌برد. عصاره این گیاه همچنین یک آنتی اکسیدان نیرومند است.

پنیرباد
بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛ گیاه پنیرباد

همچنین این گیاه آرام بخشی ملایم و تسکین دهنده سیستم اعصاب است. مصرف دمنوش پنیرباد پیش از خواب موجب آرامش می‌شود. حدود یک فنجان شیر داغ گاو، بادام، برنج، سویا یا شیر بز را با نصف قاشق چای خوری پودر این گیاه یا برگ‌های خشک آن مخلوط کنید، بگذارید پانزده دقیقه بماند و سرد شود. سپس آن را صاف کنید و بنوشید. مصرف کوتاه مدت (چند هفته) این دمنوش بی ضرر است.

این دمنوش برای افراد عصبی، کسانی که با انجام فعالیت، زود خسته می‌شوند بسیار مناسب است. دمنوش این ‌گیاه برای مقاومت بدن بیمارانی که گلبول‌های سفید خون آن‌ها پایین است و کسانی که تازه شیمی درمانی شده‌اند، افرادی که به تازگی استرس رادیوتراپی را تجربه کرده‌اند یا به جوان سازی دوباره بدن خود نیاز دارند مناسب است.

خواص چای جینسینگ ؛ انرژی بخشی جایگزین قهوه!

این گیاه در زمره گیاهان بومی مناطق شرقی آسیا و شمال آمریکا به شمار می آید و ریشه آن به عنوان دارویی اساطیری، بیش از هزاران سال است که در میان مردم کشورهای چین، کره، تایلند، ویتنام، منچوری و نیز در بین سرخپوستان امریکایی مورد مصرف قرار می گیرد.

چای جینسینگ
بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛ خواص چای جینسینگ

جین سینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی و هماهنگی فعالیت های اساسی و حیاتی بدن نقش به سزایی دارد. از جمله خواص این گیاه می‌‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • بهبود عملکرد حافظه
  • کاهش استرس
  • درمان ناتوانی جنسی و سستی بدن
  • بهبود علائم ناشی از فرسودگی
  • مقابله با پیری و افزایش سن
  • افزایش طول عمر

این گیاه در دوران گذشته از چنان ارزش والایی در شرق برخوردار بود که به عنوان مثال در چین تنها امپراطوران حق جمع آوری و نگهداری ریشه های آن را داشتند و در دوران های بعد نیز به عنوان جزءای جدایی ناپذیر از وعده غذایی پادشاهان و امپراطوران به منظور افزایش قوای جسمانی، ذهنی، و به عنوان اکسیر جوانی و شادابی جایگاه خود را همچنان حفظ نمود.

چای جینسینگ گردش خون را تقویت و قدرت بدنی و ذهنی را افزایش می‌دهد و برای افراد مضطرب که عملکرد پایین سیستم عصبی دارند یا کسانی که واکنش قلبی عروقی ناسالم نسبت به استرس یا فشار خون و ضربان قلب بالا دارند مفید است. این چای یکی از بهترین دمنوش های ضد آلودگی هوا به شمار می‌رود.

خواص دمنوش رازک ؛ یک گیاه و این همه خاصیت؟

رازک گیاهی دارویی است که بیشتر در صنعت تولید ماالشعیر و آبجو به کار میرود. رازک از راسته گل سرخ و تیره شاهدانگان است. دمنوش گیاه رازک، تقویت کننده عمومی بدن، مقوی اعصاب، خواب آور، آرام بخش، درمان کننده سوءهاضمه، هضم کننده غذا، ادرار آور، ضدعفونی کننده و ضد میکروب است.

خواص دمنوش رازک
بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛ دمنوش رازک

از جمله خواص دیگر دمنوش رازک باید به این موارد اشاره کرد:‌

  • تقویت کننده دستگاه گوارش
  • تصفیه کننده خون
  • درمان آلودگی هوا
  • کاهش دهنده میل جنسی
  • مفید برای کودکان کم خون و ضعیف
  • ضد باکتری قاعده‌آور و شیر افزا برای زنان

مصرف مخروط‌های رازک برای درمان و کاهش دردهای روماتیسم لنفاوی شفابخش است. مقدار دو قاشق چای خوری از گل‌ها را در قوری ریخته، سپس یک لیوان آب جوش اضافه کنید و پس از پنج تا ده دقیقه آن را صاف نموده و میل کنید (بهتر است این دمنوش را شب هنگام و یا قبل از خواب مصرف نمود تا بتوان خواب آرام‌تری داشت). این میزان را می‌توان تا سه مرتبه در روز مصرف کرد.

از خواص دمنوش گل ساعتی چه می‌‌دانید؟

گل ساعتی یک کلمه بسیار گسترده است که در منابع مختلف بیش از 400 گونه متنوع از جنس پاسیفلورا استفاده شده است همچنین با نامهای مای پاپ، انگور شور و انگور آلویی شناخته می شود. این گیاه چند ساله به گلهای به شدت روشن آبی سفید، میوه خشخاش مانند و برگ های همیشه سبز شناخته می شود.

گل ساعتی
بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛ خواص گل ساعتی

این گیاه بومی آمریکای شمالی است و به صورت طبیعی در بسیاری از ایالتهای جنوبی رشد می کند اما بسیار دشوار است که آن را در باغچه ها و مزارع مناطق و کشور های دیگر رشد داد. این موضوع اثبات شده است که اگر گل ساعتی با دیگر گیاهان آرام بخش مانند بابونه آلمانی و سنبل الطیب ترکیب گردد، ترکیبی بسیار قوی به وجود خواهد آمد.

مکمل های گیاهی متنوع به صورت طبیعی گل ساعتی برای ایجاد آرامش به کار می روند. تمامی قسمت های مختلف گیاه مانند برگ ها و میوه ها و گل ها بدون اینکه آسیبی بزند خورده شود. از جمله دمنوش گل ساعتی عبارتند از:

  • برای درمان اضطراب و افسردگی
  • درمان بی خوابی
  • برای فشار خون

گل ساعتی دارای فواید شگفت انگیز و ضد اضطراب است. این داروی گیاهی ممکن است باعث خواب آلودگی شود. دمنوش گل ساعتی را می‌توان با دم کردن یک قاشق سوپ‌خوری از آن در یک فنجان آب جوش تهیه کرد. اجازه دهید این مخلوط حدود ده دقیقه بماند و آن را قبل از خواب بنوشید تا خواب آرامی داشته باشید.

کاهش استرس از جمله خواص چای سبز است!

خواص چای سبز به قدری بی‌شمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. چای سبز از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد.

جای سبز
بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛ خواص چای سبز

چای سبز، داروی موثری است زیرا ویتامین C موجود در چای سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و بدن را در مقابل بیماری‌های مختلف به ویژه بیماری‌ها و حساسیت‌های فصلی مقاوم می‌کند. همچنین آرام بخش و برطرف کننده تنش، افسردگی، استرس و هیجان است. از دیگر خواص چای سبز، به عنوان یکی از بهترین دمنوش های گیاهی، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • جلوگیری از ابتلا به سرطان
  • تاثیر آن بر زیبایی
  • کاهش وزن
  • کاهش کلسترول خون
  • درمان آلودگی هوا
  • تقویت استخوان ها و مفاصل
  • پیشگیری از آلزایمر
  • درمان بیماری های کبدی
خواص چای سبز

هر آنجه از خواص دمنوش بادرنجوبه باید بدانیم

نام علمی این گیاه ملیسا به‌ معنای زنبورعسل است که ریشه‌ای یونانی دارد. از آنجایی‌که زنبورعسل به گل های سفید و کوچک این گیاه علاقه‌ی زیادی دارد، این اسم کاملا مناسب به‌نظر می رسد. بادرنجبویه از خانواده‌ی نعناع است. به‌سرعت رشد می‌کند و در اصل بومی مناطق جنوب اروپا، نواحی مختلف خاورمیانه و آسیای مرکزی است. بااین‌حال، هم‌اکنون در آمریکا و بسیاری از نقاط جهان نیز کشت می‌شود.

دمنوش بادرنجوبه
بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛ خواص دمنوش بادرنجوبه

از خواص دمنوش بادرنجوبه برای سلامتی باید به موارد زیر اشاره کرد:

  • حفاظت از کبد و قلب
  • کمک به درمان دیابت
  • رفع مشکلات گوارشی
  • رفع تبخال
  • ضد التهاب

مفیدترین بخش این گیاه برگ‌های آن هستند. برگ‌های بادرنجبویه عطر تندی شبیه به لیمو ساطع می‌کنند که می‌توانید از آن به‌عنوان طعم‌دهنده در چای استفاده کنید. از این گیاه می‌توان روغن معطر درست کرد و برای دفع حشرات به‌کار برد. برخی افراد حتی از آن خمیردندان خانگی درست می‌کنند.

دمنوش عسل و رنجبیل معجزه می‌کند!

عسل دارویی مفید برای حساسیت است. سعی کنید عسل را از مقدار کم شروع کنید و هر روز مصرف آن را بیشتر کنید. برای برطرف کردن خارش بدن و حساسیت یک حبه سیر را رنده کنید و آب آن را بگیرید. سپس با دو قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری زنجبیل مخلوط کنید و روی محل خارش بمالید. بعد از سه ساعت این ضماد را با آب ولرم بشویید. خارش بدن برطرف می‌شود.

دمنوش عسل و زنجبیل
بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛ خواص دمنوش عسل و زنجبیل

زنجبیل، پیاز، سیر، فلفل سیاه و قرمز در پیش‌گیری از حساسیت موثر هستند؛ چون این مواد غذایی سبب ترشح ماده‌ای می‌شوند که مانع بروز واکنش‌های حساسیت زاست. از دمنوش‌های ضد آلرژی دیگر می‌توان به نارنج، انگور شاه تره، سیاه دانه و بابونه اشاره کرد.

دمنوش دارچین و زردچوبه ؛ ملکه دمنوش‌ها!

زردچوبه ملکه ی ادویه ها نامیده می شود و برای درمان دیابت، آرتریت و آلزایمر بسیار مناسب است. این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان است و خواص ضد ویروس، باکتری، قارچ و التهاب دارد. نتیجه مطالعه دانشمندان دانشگاه تورنتو در سال 2007 نشان داد، ماده شیمیایی کورکومین دارای خواص ضد سرطان است و برای مبارزه با بیماری های بدخیم (دیابت، آلرژی، آرتریت و آلزایمر) ایده آل.

دمنوش دارچین و زردچوبه
بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛ خواص دمنوش دارچین و زردچوبه

زردچوبه را می توان به سالاد مرغ، سوپ، انواع خورش و موارد دیگر اضافه کرد. همچنین بنا به گفته متخصصان انجمن دیابت آمریکا، مصرف روزانه یک تا شش گرم دارچین، قند، تری گلیسرید و کلسترول بد خون را کم می کند و سبب نابود شدن آکنه ها می شود.

 

خواص دمنوش علف چشم (آب تره)

آب‌تَره، گیاهی از تیره شب‌بوها به ارتفاع 10 تا 60 سانتی‌متر با برگ‌های کوچک به رنگ سبز تیره و گل‌های خوشه‌ای کوچک سفید و ساقه‌های خزنده است که از نقاط مختلف آن ریشه‌های کوچک و سفید خارج می‌شود و معمولاً در کنار جوی‌ها و باتلاق‌ها می‌روید. این گیاه مقدار قابل توجهی آهن، کلسیم و اسید فولیک و کمی هم ویتامین‌های سی و آ دارد.

دمنوش علف چشم
بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛ خواص دمنوش علف چشم

برای درمان حساسیت، عطسه، سنگینی سر و ریزش اشک مفید و محافظ چشم است. آب تره، فشار و چربی خون را متعادل می‌کند و شیر زنان شیرده را افزایش می‌دهد. همچنین فعالیت مغز و حافظه را بهبود می‌بخشد. آب تره کم چرب و سرشار از پتاسیم است. چون این گیاه ادرارآور است، با دفع آب اضافه بدن موجب کاهش وزن می‌شود و با تنظیم کردن جریان صفرا به هضم غذا و دستگاه گوارش کمک می‌کند. در سلامت پوست و همچنین عملکرد طبیعی غده تروئید موثر است.

کلسیم فراوان موجود در آن استخوان‌ و دندان‌ها را تقویت می‌کند و برای جلوگیری از خون‌ریزی لثه مفید است. ترکیب آب این گیاه سرکه خستگی و خواب آلودگی را رفع می‌کند. مصرف برگ‌های آغشته شده این گیاه با عسل سرفه را از بین می‌برد. جویدن علف چشم بوی نامطبوع دهان را از بین می‌برد.

خواص دمنوش گزنه ؛ سیستم ایمنی خود را تقویت کنید!

گزنه گیاه بومی اروپا، آسیا و شمال آفریقاست. گفته می‌شود که چای گزنه می‌تواند مشکلات سلامتی خاصی را درمان کند و عملکرد بدن را ارتقا دهد. برای مثال، می‌تواند عملکرد سیستم هضم را بهبود دهد و از التهاب بدن جلوگیری کند.

دمنوش گزنه
بهترین دمنوش ها برای آلودگی هوا ؛ خواص دمنوش گزنه

از خواص دمنوش گزنه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • ضد التهاب
  • ضد سرفه
  • درمان آلرژی های مختلف
  • سلامت دستگاه گوارش
  • سلامت کلیه و قلب

بیشتر بخوانید:

منبع: techrato



ارسال نظر